モニタリング– tag –

　筋トレを始めて３年が経とうとしている。 　自分の中には、今も重く、静かに居座り続けている一つの成功体験がある。 　コロナ禍という、世界中の時計が止まったかのような特殊な環境下で成し遂げた、２０ｋｇ以上の減量だ。あの時、確かに自分自身を完...